在孕期來到38週時，
我懷著既期待又有點擔心的心情，
認真的做運動及觀察產兆，
每天至少做1小時的孕婦瑜珈、
100下深蹲(分批做)，
懷孕以來也每天走動，
做家事、買菜、處理雜事，
與孕前幾乎無異。
無奈我從38週維持積極的活動至40週，
卻不見一絲產兆，
每晚我都緊張兮兮，
擔心萬一產兆突然出現怎麼辦；
因本身個頭較嬌小，
總覺得無法再承受寶寶的重量，
身體越來越累，
每天都很煎熬；
另外也怕寶寶在肚子裡養太大隻，
到時候不好生，
所以近預產期前每晚都睡不好，
真的如同沈醫師說的：
「放越久只是夜長夢多」。
想想再這樣下去也不是辦法，
於是跟醫師討論後，
決定在預產期過後擇日催生(40+2 W)。
催生自然產
2018/10/24
12:30 報到 攜帶健保卡、夫妻雙方身分證 以及事先簽屬好的相關文件至禾馨新生二樓櫃台報到。 護理人員會要求你填寫更多的文件， 然後將平板及房卡交給你， 帶你去你的房間。
房裡有一包貝親的待產包， 內容物包含：
護理墊 (大)
產墊 (小)
溢乳墊
生理沖洗器
清潔棉
衛生紙
濕紙巾
生理褲
嬰兒奶嘴
貝親玻璃奶瓶
所以基本上到禾馨生產真的可以兩手空空的去， (但請記得帶健保卡、身分證以及信用卡) 我自己準備的待產包幾乎沒派上用場。
▲ 禾馨 X 貝親待產包。
13:30 子宮頸軟化塞劑
換好待產服躺在病床上， 護理人員忙進忙出， 開始一系列前置的作業， 接著護士來檢查子宮頸開幾指， 結果是完全沒開， 之後便塞了子宮頸軟化的塞劑， 開始等待產兆。 在沒有麻醉的情況下檢查開幾指以及放塞劑， 真的是世界無敵痛， 我完全沒有意料到！ 當下終於開始有意識到生小孩很痛這件事情。
14:30 出現產兆
護士每隔約30分鐘就會來看看我，
這時開始有落紅以及可以忍耐的陣痛。
17:00 陣痛
開半指， 開始出現無法忍受的陣痛， 必須每隔2-4小時請護士來補打麻醉。
22:00 開一指
2018/10/25
3:00 開兩指
10:00 開三指
15:00 開四指
這時候開始的痛， 麻醉只要一中斷就會生不如死。 在麻醉的加持之下， 內診已無感。
17:00 開五指
我以為開五指就可以推入產房了， 結果護士要我自己在陣痛時，
抱著張開的雙腳憋氣肚子用力，
將寶寶推出來，
能摸到寶寶的頭才能進產房。
18:30 進產房
護士內診發現已經能摸到寶寶的頭了， 請老公趕快換衣服，
準備一起進產房。
19:28 寶寶出生
產房氣氛輕鬆， 大家從容地各自準備， 接著護士用力的按我的肚子， 要我配合憋氣肚子用力推， 推了三次寶寶就出來了， 前後不到五分鐘！ 寶寶被清潔後放到我胸前做肌膚接觸， 另一頭醫師開始縫合， 都弄好之後我又被推回病房。
花費明細
我的產檢都固定在新生給沈可欣醫師看，
沈醫師非常溫柔細心，
看超音波時常常比我還興奮，
是個天使醫師來著，
每次產檢都讓我覺得輕鬆、安心， 在我產後還抽空來看我， 讓我非常感動，
私心不想推薦給大家，
很怕她太紅以後我門診要排很久。
▲ 產檢花費明細。
產檢的費用每次約650左右，
但由於懷孕後期會照胎心音所以會稍貴，
每次產檢約1200左右，
這部分的費用我抓個大概而已。
禾馨篩檢的項目有很多可以選擇，
建議可以根據自己的狀況再跟醫師討論，
看看需要做哪些項目。
▲ 生產花費明細。
生產的費用也會根據自然產或剖腹產而有所差異，
再者就是房型以及用藥/器材也會有差。
另外我自己對某些藥物會嚴重過敏，
產檢時就有跟醫師溝通過，
所以產後我服用的止痛藥跟一般產婦不同。
建議如果確定在禾馨生產，
可以在產前跟醫師溝通藥物過敏的問題。
▲ 禾馨的出生證明。
▲ 雅緻房全景(沒拍到廁所)。
房型可以自己選擇，
禾馨也會依你的喜好儘量幫你安排，
但我選擇催生的時間剛好病房有點滿，
所以被分配到無窗的雅緻房。 房裡配備電視、小冰箱、保溫壺、消毒酒精，
衣櫃有月亮枕、甜甜圈坐墊、隔離服、待產服，
廁所也備有盥洗用具及毛巾。
整體來說我住得非常開心，
禾馨病房就是個舒服的飯店來著，
進出需刷房卡，
不會有人在你房門口閒晃； 護理人員各個專業又親切，
也不會隨便打擾你，
獨立的病房更不用擔心隱私的問題。
最後不免俗的還是要來提倡一下減碳， 住院期間家人才陪宿一天， 驚覺外食製造出來的垃圾量很可觀， 老公立馬回家備了一套外食用具。 有想要在生產期間堅持減碳的朋友， 可以考慮在待產包裡也準備一份餐具， 減少一次性餐具的產生。
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